运动后拉伸时间越长越好吗？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的6月11日问题，答对即可获得一份180g饲料，那么接下来就让我们一起了解一下蚂蚁庄园小课堂6月11日答案吧！
蚂蚁庄园今日答案早知道6月11日
1.运动后拉伸时间越长越好吗
并不是
当然啦
2.正确答案：并不是
3.答案解析
运动后拉伸时间并非越长越好。
研究表明，总拉伸时间超过30分钟的效果与拉伸10分钟相比，增长并不明显，反而会因拉伸时间过长而增加关节、韧带过度拉伸的风险。
蚂蚁庄园今日正确答案
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